Importancia de la fuerza al subir montañas
Guías

La importancia de entrenar fuerza al ir a la montaña

Subir una montaña no es solo cosa de resistencia y determinación: también es fuerza. Cada paso en una subida, cada metro de desnivel y cada carga en tu mochila demandan un cuerpo preparado para agu...
Beneficios de no estar en la pantalla
reflexiones

Desconéctate de las pantallas y conéctate con la naturaleza

¿Cuántas horas pasas enfrente de la pantalla al día? En un mundo donde los celulares se han vuelto tan indispensables como el agua y el café por la mañana, también se han convertido en un ladrón si...
Comodidad al momento de acampar

Comodidad para tus aventuras: catres plegables

Dormir bien en la naturaleza no es un lujo, es una necesidad. Después de un día de caminatas, pesca, kayak o simplemente disfrutar del campo, tu cuerpo pide descanso de verdad. Un buen catre plegab...
La importancia de una buena playlist al ir a acampar

Playlist viajera: música perfecta para tu aventura

Viajar no es solo moverse de un punto a otro; es estar con los amigos, abrir los sentidos y dejar sentir cada momento. Si hay algo que tiene el poder de intensificar esas aventuras, es la música. Y...
Pausar: el acto más revolucionario que puedes regalarte
reflexiones

Pausar: el acto más revolucionario que puedes regalarte

En un mundo tan acelerado, hacer una pausa es un acto revolucionario.  Parece fácil, pero en realidad es todo un reto. Vivimos con la agenda llena, el celular sonando y esa sensación constante de q...
Trekking Nevado Valle
Guías

Guía Trekking de Nevado de Toluca a Valle de Bravo (2 días)

¿Sabías que puedes llegar caminando desde las faldas del Nevado de Toluca hasta Valle de Bravo? Así como lo lees, esta ruta es un trekking de alrededor de 50 km dividido en dos días y está rodeada ...
¿Sirve el alcohol para prender fogatas? Pros, contras y cómo hacerlo de forma segura

¿Sirve el alcohol para prender fogatas? Pros, contras y cómo hacerlo de forma segura

Cuando estás en la montaña o en un campamento bajo las estrellas, una fogata puede ser más que confort: es calor, comida, luz, seguridad… y hasta compañía. Pero prenderla no siempre es tan fácil. A...
Guía de suplementación en alta montaña

Subir alto, rendir mejor: Guía de suplementación para alta montaña

⚠️Esta es una guía con recomendaciones generales; es importante asesorarte con un nutriólogo deportivo.  Cuando te preparas para un reto como el Iztaccíhuatl o el Pico de Orizaba, sabes que no es s...
casa de campaña Teton de 3 estaciones, perfecta para la lluvia

¿Cómo acampar bajo la lluvia sin morir en el intento?

La lluvia puede ser uno de esos recuerdos increíbles, que se te quedan para siempre… o una historia de terror que te orilla a no querer volver a acampar.  Aquí tienes mi guía práctica y probada par...