¿Sirve el alcohol para prender fogatas? Pros, contras y cómo hacerlo de forma segura

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Cuando estás en la montaña o en un campamento bajo las estrellas, una fogata puede ser más que confort: es calor, comida, luz, seguridad… y hasta compañía. Pero prenderla no siempre es tan fácil. A...
Guía de suplementación en alta montaña

Subir alto, rendir mejor: Guía de suplementación para alta montaña

⚠️Esta es una guía con recomendaciones generales; es importante asesorarte con un nutriólogo deportivo.  Cuando te preparas para un reto como el Iztaccíhuatl o el Pico de Orizaba, sabes que no es s...
casa de campaña Teton de 3 estaciones, perfecta para la lluvia

¿Cómo acampar bajo la lluvia sin morir en el intento?

La lluvia puede ser uno de esos recuerdos increíbles, que se te quedan para siempre… o una historia de terror que te orilla a no querer volver a acampar.  Aquí tienes mi guía práctica y probada par...
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TrailRunner 2L: Hidratación sin complicaciones

¿Te ha pasado? Sales a correr, a rodar o a hacer caminar y a los pocos kilómetros ya estás racionando el agua. A mí también. Hasta que encontré la TrailRunner 2L de TETON, una mochila de hidratació...
Qué hacer en caso de accidente en zonas remotas como la montaña
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¿Qué hacer en caso de un accidente en la montaña?

Porque la aventura se disfruta más cuando estás preparado para lo inesperado. Sabemos que cuando sales a la montaña, lo último en lo que quieres pensar es que va a pasar un accidente.  Pero parte d...
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Recomendación de libro: Escaladores de la Libertad

Muchas veces nos encontramos con momentos de espera, ya sea en carreteras, aeropuertos o en lugares sin señal. Estos tiempos pueden ser perfectos para leer un buen libro. Hay libros que reconectan ...
Reflexiones de una montañista que sabe que si entrena va a llegar a la cumbre y se vale escuchar a su cuerpo
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¿Cuántas veces te has despertado sintiéndote cansado, sin ganas de hacer nada? Tu cuerpo se siente pesado, la mente se dispersa y las excusas aparecen infinitas: “No voy a entrenar hoy.” “¿Y si me ...
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Así se Vive Hoy el Camping Cerca de Guadalajara

Hace diez años, acampar era casi sinónimo de improvisar con amigos, dormir incómodo y sobrevivir con snacks y café soluble.  Hoy, quienes vivimos en la ciudad—entre el tráfico de López Mateos, el r...
Caminar ayuda a la salud mental

El Lujo de estar en la naturaleza

¿Cuándo fue la última vez que estuviste en contacto con la naturaleza?  ¿Cuánto tiempo pasas al día enfrente de una pantalla? En una era marcada por el estrés constante, las pantallas que nunca ...