La montaña es una maestra implacable. Cada ascenso, cada sendero y cada cima alcanzada nos dejan lecciones que van más allá del deporte. Aquí te comparto ocho cosas que he aprendido y que aplico en mi día a día:
1️⃣ No puedes controlar todo
Puedes prepararte con el mejor equipo y estudiar cada detalle de la ruta, pero el clima, el terreno y otros factores siempre pueden sorprenderte. Aprender a adaptarse y aceptar lo que no se puede cambiar es clave para seguir adelante. A veces nos pasa que nos enojamos por cosas que no están en nuestro control, nos preguntamos por qué si hice todo lo que debería para lograr el objetivo que quería y al final no lo conseguí. Hoy te invito a que respires y recuerdes que no podemos controlarlo todo, esto ocurre porque vienen cosas mejores.
2️⃣ Disfruta del camino, no solo de la cumbre
La cima es solo un instante; el verdadero crecimiento ocurre en cada paso, en cada respiración profunda y en cada desafío superado. Aprender a valorar el proceso hace que la experiencia sea mucho más enriquecedora. Muchas veces solo nos enfocamos en el resultado 🏁🎖️y se nos olvida disfrutar del presente del camino, cuando a veces el camino, las vistas son mucho mejores que la misma cumbre. Lo mismo pasa con la vida a veces nos enfocamos solo con la meta con el objetivo y nos olvidamos de disfrutar nuestro día a día.
3️⃣ Prepárate bien
La montaña recompensa a quienes llegan listos. Cuanto mejor te prepares física y mentalmente, más disfrutarás la travesía y mayor será tu seguridad. Nunca subestimes la importancia de la preparación. Es importante que conozcas el tema, que hagas ejercicios de fuerza y resistencia. Así como en la vida cuanto más te prepares menor es el riesgo y más seguro te vas a sentir.
4️⃣ Descansa cuando lo necesites
No se trata de avanzar sin parar, sino de encontrar un ritmo sostenible. El descanso💤 es esencial para recuperar fuerzas y seguir con energía. En la montaña, como en la vida, saber cuándo hacer una pausa puede marcar la diferencia entre el éxito y el agotamiento. Para eso existen los descansos o los fines de semana para volver a tomar energía y recargar pilas.
5️⃣ Las personas buenas te apoyarán cuando comparten el mismo objetivo
En la montaña, el espíritu de comunidad es poderoso. Compartir el camino con personas que tienen el mismo propósito hace la experiencia más segura y significativa. Rodéate de quienes te sumen a tu viaje, crea una red de apoyo con la que puedas confiar y platicar en los momentos buenos y malos de la vida.
6️⃣ La paciencia es clave
Los ascensos toman tiempo⏱️, y forzarse a ir demasiado rápido puede llevar al agotamiento o a errores. Aprender a respetar tu propio ritmo y entender que todo tiene su momento es una gran lección de montaña. En la vida las cosas que valen la pena, toman su tiempo y esfuerzo, ten paciencia, que pronto llegará.
7️⃣ La capacidad de asombro
Una de las mejores lecciones que nos da la montaña es nuestra capacidad de asombro, de agradecimiento de ver lo que sí tenemos a nuestro alrededor ya sea un amanecer o poder tomar un baño con agua caliente. Cuando estamos en la intemperie tan expuestos, aprendemos a valorar esas cosas que en nuestro diario damos por hecho.
8️⃣ La naturaleza nos recuerda lo pequeños que somos
Cuando estás rodeado de montañas inmensas y cielos infinitos, te das cuenta de que eres solo una pequeña parte de algo mucho más grande. Aprender a respetar y cuidar la naturaleza nos ayuda a conectar con lo esencial con nosotros.
Cada aventura en la montaña nos deja aprendizajes valiosos.
¿Cuál ha sido la mayor lección que te ha dado la naturaleza?
¡NOS VEMOS EN LA MONTAÑA!
